日本归来的改变~用一个好习惯代替一个坏习惯

Posted by 苹果兔 on Tuesday, June 2, 2015
Last Modified on Tuesday, December 8, 2015

旅行,带来的不仅仅是放松和愉悦,更多带来的是思维上的冲击和改变。

在日本,看到很多女性在洗完手之后都用自带的小毛巾擦手,既有年轻姑娘,也有上年岁的老妪,擦完之后随手放入精致的小包中。这一幕让我心中小小动了一下。

每天在公司洗完手都用擦手纸,少说也得4-5张,真是一种不环保的坏习惯,到了需要改变的时候了。于是,我立刻买了一块小手绢放在包里,同时也在公司放了一块小毛巾。

有一些研究证明,养成一个好习惯只需21天,实际体验差不多,3周过去了,即使即使习惯性的想伸手拿纸,内心也会立刻觉得不舒服,然后就会很自然地走回工位用毛巾擦手,祝贺自己养成一个好习惯。