从知道自己总爱扁桃体发炎到现在也有四年多了。之前就是觉得感冒特别爱走嗓子，直到四年前一次重感冒，连续几天老发烧，后来去了医院，诊断为扁桃体发炎才确认了这个病根儿。

扁桃体发炎一般是细菌感染，特别是化脓菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌等，单纯西药疗法就是使用抗生素，其中青霉素类最有效，挂水是最迅速的。但挂水对人体免疫系统摧残得比较厉害，不到万不得已不打算挂，所以就不考虑这个手段了。而口服消炎药，据说阿奇霉素也是对症的，但我使用的效果没有资料说得那么好。

在这几年里，这个毛病非常频繁，至少保持一年两次以上对我进行骚扰。在多次求医问药过程中，总结一下我对这个病的看法和个人认为比较有效的中成药。纯属个人体会，照方抓药吃出问题概不负责。

先说说扁桃体：

其实扁桃体是对腭扁桃体的简称，一共有两种扁桃体，挨着舌头的叫舌扁桃体，舌腭弓和咽腭弓中间的是腭扁桃体。这篇文字里面说的其实都是腭扁桃体。身体正常时，扁桃体会分泌少量粘液，里面含有白细胞及吞噬细胞，一旦有细菌病毒从这里经过，就被吸附在上面，然后被吞噬消化掉。而一旦抵抗力下降，细菌就会大量繁殖，造成扁桃体充血、肿胀、化脓。

从这些信息中我们可以得出两个结论：1. 扁桃体是一个“前哨站”：病菌在经过这里的时候被杀灭了 ...

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　　推荐两篇文章：感冒药攻略（西药）、普通感冒如何购买中成药。可以比较一下中西药的不同之处。不过是药三分毒，多锻炼身体少感冒少吃药才是王道。

　　市面上的感冒药（西药）一般都是这些成份：

1. 解热镇痛类（如：对乙酰胺基酚、阿司匹林、双氯芬酸钠、氨基比林），代表药物有：康必得、泰诺、白加黑、快克、感康、银得菲、百服宁。此类药物对肝肾损伤大。
2. 收缩血管类（如：伪麻黄碱、苯丙醇胺），代表药物有：新康泰克、泰诺、白加黑、银得菲、百服宁。这类药物心血管、“三高”、甲亢、前列腺疾病患者禁用。
3. 抗过敏类（如：马来酸氯苯那敏、盐酸苯海拉明），代表药物有：
新康泰克、泰诺、白加黑 ...

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帮朋友新买的E52刷中文。Nokia Software Updater升到1.8.10，竟然连砖头都能刷了，特此记录一下。

地区码改成银灰港行没什么问题，NSU启动说找到新版本，软件不升级就不让刷机，被Force Upgrade了。然后就开始刷机了，找到的版本也还是21.013，和我上次刷的一样，但安装过程很诡异：倒计时15分钟的时候提示我说连接已经断开，让我拔电池，断开usb链接，然后再插上电池和USB重试。当时我就傻了，这时候手机已经无响应，也开不开机了。死马当作活马医，按照提示做了，呵呵，更新过程竟然又继续了。中间又断了两次，还是同样的提示，咬牙照做了。最后提示升级成功。

手机起来了，设置中文，成功！

另外
1. Nokia刷机是要求系统Online的（手机中要有Sim卡，PC也要在线--怀疑IMEI什么的都被收集了）；
2. 新机和老机（特别是最近安装了某些软件后）的启动速度差异很大，能够明显感觉到。
3. 顺手调了调设置，把E52的感应设置打开了，发现这样浏览网页比较舒服。

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E52是俺第二台智能手机，最打动我的是600M的主频和WIFI了。由于不支持中文，必须得更新一下手机自带的操作系统，也就是俗称的刷机。虽然看了老汉的教程，但怎么做这个事情其实还是搞不灵清的。多亏老汉又进行了讲解，豁然开朗，主要步骤如下：

1. 搜索能用的地区代码（Product code）
香港、亚太地区的可以支持简体中文
E52 港行 银灰 代码（HK CV Metal Grey）：0588743
2. 更新手机的地区码
3. 使用Nokia Software Updater升级系统

需要的软件如下：

1. nokia pc suite:
随机的microcard上面
让我看到了老汉发来的地区码信息。

2. NAVIFIRM:
从 Nokia 的官网上把所有的最新版本的 ROM 列出

Find product codes to ...

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- Reffer:
http://www.bokee.net/dailymodule/blog_view.do?id=69926
http://blog.163.com/jacksun10168/blog/static/275324872008330673348/

管理者的职责：

1. 确定目标
2. 拟定计划
3. 分配资源
4. 监督执行
5. 知识管理
6. 做团队中别人做不了的事情

管理者常犯的11个错误：

1. 拒绝承担个人责任
   1. 应该怎样做？
   作为一名合格的管理者，应该为事情的结果负责。部门领导者要为本部门的失误负责。
   与其强调客观不如从自身入手，凡事多检讨自己，努力负起自己的责任。
   2. 如何培养？
   不能由于认错而指责某人，也不应该由于认错而要其负起过失的责任，把矛头指向他。
   与外国人相比，中国人更不愿意认错。在中国以往的政治斗争中，如果认错就要背负沉重的“十字架”；现在，在企业中，往往认错就代表牺牲。
2. 不去启发工作人员
   1. 应该怎样做？
   作为管理者，应该负起启发下属员工主动学习的职责 ...

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- 送货
周四（2009-7-23）晚上订货
发货记录如下：
2009-7-24 10:53:00    您的订单商品已打印
2009-7-24 10:58:00    您的订单商品已出库
2009-7-24 19:00:52    您的订单商品已扫描
2009-7-24 22:08:59    您的订单商品已打包
2009-7-25（周六） 10:39:08    您的订单商品已发货

      感觉不算太快。送货员周六下午2点打的电话，说10分钟后送到。告知他现在人不在家，请他一个小时以后送货，他说了一堆理由推脱，后来同意当天晚上来送。
      感觉京东的送货服务还是有待于提高，用户体验不是很好。

- 硬件安装
      电源和机箱都很满意，质量很好。需要注意一下，主板电源除了一个ATX 2X12针的电源插口要接，还有一个ATX_12V_2X4针的接口。开始我没插后一个，死活都点不亮，而且没有什么提示音 ...

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      找到现在这台机器的购买单据，是2007-10-20买的。这台机器使用快两年了，感觉在Windows XP平台上跑得游刃有余。以后XP被淘汰，如果能切换到Ubuntu，估计用到2012年也不成问题。
      这台主机是我攒的第2台AMD系统，用的是Athlon64X2 4400+，主控芯片组是NVIDIA nForce 570 SLI。
      这么长时间用下来，性能和稳定性都比较满意。
      具体配置如下：
DualCore AMD Athlon 64 X2, 2334 MHz (10.5 x 222) 4400+
技嘉（GIGABYTE）GA-M57SLI-S4  (2 PCI, 3 PCI-E x1, 2 PCI-E x16, 4 DDR2 DIMM, Audio, Gigabit LAN, IEEE-1394)
宇瞻 DDR2 ...

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      一个做在线中文教学的网站上有个时事通讯频道，很不错。
      再比如，Time的网站，我一般看看商业和技术频道，最新的信息，捎带脚学学英文。

      头一个的篇幅更加短小，也贴近中国国情，因为是给老外了解中国的嘛，文字生动但不生僻，觉得很适合英语学习之用。
      摘抄两篇如下：

Chinese Movie---非诚勿扰 (If You Are the One)

Film name: If You Are the One
Director: Xiaogang Feng
Leading Roles: You Ge, Hsu Chi, Alex Fong, Vivian Hsu , Wei Fan, Yuanzheng Feng
Date of premier: 2008 ...

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      上周回家，发现父母用的pc巨慢，1000多张照片，吃饭前开始导，吃完饭还没有导完，实在是必须得升级了。
这次打算在京东购齐配件，在家自己攒了，节约时间。

      硬件发展太快，看看看配件，都没有感觉了，先得做做功课，了解一下相关硬件信息，好组装符合我审美观点的系统。
      其实要看的地方也不是很多，因为我早内定了AMD平台，所以要下功夫的地方就是看看当前最高性价比的CPU、主板芯片组，然后从技嘉卖的板子里面选出对应的型号就行了。

      进入正文前强调一下，本人是AMD的fans，主板对技嘉印象很好，这两点是我个人爱好。另外，本文更新于2009-07-23。

• Desktop Processors
  1. AMD Athlon×2
  双核速龙
  2. AMD Athlon II ×2
  45纳米 速龙2代： 240盒装CPU（Socket AM3/2.8GHz/2M二级缓存/45纳米） 
• MotherboardAMD7芯片组
  1. 770
  不集成显卡。
  2. 780 ...

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迎春(3月中旬———4月中旬)

    地点：大多数公园，一些街心花园

杏花(3月底———4月中旬)

    在北方，杏花比梨花、桃花开得都早，眼下吹面不寒杨柳风，杏花无疑是最早向我们传达春意的使者。

    地点：凤凰岭自然风景区

樱花(3月底———4月初)

    樱花的花期极短，从开花到凋谢只不过七日之期，而整棵樱树从开花到全谢也只有两个礼拜左右。

    地点：玉渊潭

玉兰(4月初———4月中旬)

 

    地点：长安街、潭柘寺、大觉寺

 

丁香(4月中旬)

    地点：天坛、陶然亭

海棠(4月中旬———4月底)

    地点：北海

 

桃花(4月中旬———5月中旬)

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开了一天的会，脑子真晕啊，根本写不出东西来。
为了保证每天一帖的产出，转帖一篇东西，来学习。
挺好的，照片下面有说拍摄器材和拍摄配置，有参考价值。
http://travel.southcn.com/mtmj/content/2009-03/03/content_4953382.htm

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来源： 流行歌曲演唱技巧

共鸣腔体
人体的共鸣器官主要有胸腔、口腔和头腔三大共鸣腔体:

1. 胸腔包括喉头以下的气管、支气管和整个肺部。
2. 口腔包括喉、咽腔及口腔。
3. 头腔包括鼻腔、上颌窦、额窦、蝶窦等。

在歌唱中，人的共鸣腔体又可以分成不可调节的共鸣腔：胸腔、鼻腔、额窦和蝶窦等，可以调节的共鸣腔：咽腔、喉腔、口腔。口腔是重要的共鸣腔体，可调节共鸣，上联头腔，下联胸腔，是个联络站。
歌唱发声时，应随着音的升高或降低的变化，适当地调节那些可调节的共鸣腔体。
一般来说，高音的共鸣区是分布在口腔，低音的共鸣区分布在胸腔。但这样的分布并不是说可以将各个共鸣腔孤立地来用，而是应当使所有的共鸣腔体连成一体，即所谓形成“整体共鸣”。整体共鸣就是胸、口、头腔共鸣的混合使用。
如果我们能正确、合理地运用好这些共鸣腔体，并相互协调配合好，那我们就能获得圆润、悦耳、丰满、动听的歌声 ...

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